Como avaliamos os acessórios
Cada acessório recebe nota de 0 a 10 em cinco critérios ajustados ao tipo de peça — num óculos, por exemplo, óptica e proteção UV, fixação, peso e ventilação, durabilidade e custo-benefício. A análise cruza a especificação do fabricante (UV400 declarado, UPF, composição do tecido, compatibilidade Bluetooth e ANT+) com relatos de quem usa o acessório no treino. Os critérios estão detalhados na Metodologia.
Os acessórios que mais fazem diferença
- Proteção solar: óculos de sol com UV400 de verdade — comparados no guia de óculos —, bonés e viseiras, bandanas e manguitos.
- Carregar coisas: hidratação com soft flask ou garrafa de mão e de pulso, e pochetes para celular, chave e gel.
- Monitorar o treino: fitas cardíacas, mais precisas que o sensor óptico do relógio em intervalado e no frio.
- Evitar bolha: meias técnicas de poliamida, o item mais barato e mais subestimado do kit.
Cada categoria tem um guia de compra com como escolher, materiais e erros comuns.














