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CorridaTênis de rua

Leve e macio para o dia a dia

Hoka Clifton 11: leve e macio para o dia lento — e um pouco sem alma

O Clifton 11 é o daily trainer de rodagem tranquila da Hoka: EVA supercrítica macia, Meta-Rocker suave e ~248 g. Confortável e fácil de correr, mas a pisada é meio 'apagada' e a estabilidade cedeu com o stack maior.

Por Redação Performa Fitness · Atualizado em 09 de setembro de 2026

Hoka Clifton 11
Hoka Clifton 11
HokaAmazonMercado Livre
Hoka Clifton 11
Nota 7.2 de 108 critérios

Faixa de preço

R$ 900 – R$ 1.200

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Ficha técnica

Lançamento
2025
Categoria
Daily trainer
Pisada
Neutra
Drop
8 mm
Stack calcanhar / antepé
42 / 34 mm
Peso (tam. de referência)
248 g
Placa
Sem placa
Espuma
EVA supercrítica

Valores objetivos, sem nota. Peso e stack podem variar por tamanho e lote — confira a ficha oficial da marca para o seu número.

Para quem é

O Clifton 11 é para quem quer um daily trainer leve, macio e sem esforço para os dias lentos: rodagem, longão sem pressa, recuperação. É um ótimo "tênis fácil" e uma boa opção para quem está aumentando quilometragem. Não é para treino rápido, para quem precisa de estabilidade, nem para quem quer sentir a espuma responder.

Amortecimento

Bom, sobretudo pelo peso. São 42/34 mm de EVA supercrítica com uma sensação macia e protetiva que segura bem um longão de 18–20 km — e tudo isso em ~248 g, o que é o grande mérito do Clifton. Não é o amortecimento mais plush do catálogo, mas é o mais leve para o tanto que entrega.

Retorno de energia e resposta

Baixo. A EVA supercrítica da Hoka é macia e amortecedora, mas "abafada" — devolve pouca energia e dá uma sensação levemente anestesiada, como se houvesse um filtro entre o pé e o chão.

Transição, placa e propulsão

Sem placa. O Meta-Rocker é o ponto forte: a curvatura da entressola faz o pé rolar do calcanhar ao antepé quase sozinho, o que ajuda muito quando a forma piora no fim do treino. Não há propulsão extra, mas a rolagem é das mais suaves da categoria.

Estabilidade e pisada

Ponto de atenção. Com o stack mais alto das últimas gerações, o Clifton balança mais em curvas e em ritmo lento com o corredor cansado. Para pisada neutra e boa técnica funciona; pronação ou preferência por base firme deve procurar outra coisa.

Cabedal, ajuste e respirabilidade

Cabedal confortável, com língua com gáspea e travamento melhores que nas gerações anteriores. Fôrma fiel ao tamanho, com versão Wide. Ventilação boa.

Durabilidade

Média. A cobertura de borracha do solado é modesta para poupar peso, então o desgaste é médio e a tração no molhado fica no "aceitável". Espere 450–600 km de resposta boa.

No mercado brasileiro

O Clifton é o tênis de corrida mais vendido da Hoka e a porta de entrada da marca — leve, macio e mais barato que o Bondi. No Brasil pegou junto com a chegada "oficial" da Hoka e é recomendação recorrente para quem quer conforto sem o volume do Bondi. Sai em quatro a oito cores por geração, com paletas sazonais e ocasionais colaborações lifestyle; sem edição comemorativa brasileira.

Veredito

Compre o Clifton 11 se você quer um daily leve e macio para rodagem e longão em ritmo tranquilo, com uma transição que trabalha a seu favor. Evite se busca resposta, precisa de estabilidade, ou quer um par que também acelere. Para dias rápidos, o Mach 7 (mais firme e elástico) é o companheiro natural na mesma marca.

Prós e contras

Prós

  • Muito amortecimento para o peso (~248 g); fácil e sem esforço em ritmo tranquilo.
  • Meta-Rocker suave — a transição rola sozinha, boa para forma cansada.
  • Língua com gáspea (gusset) e travamento melhores que nas gerações antigas.

Contras

  • EVA supercrítica é macia mas 'abafada' — retorno de energia baixo e sensação meio anestesiada.
  • Estabilidade caiu com o stack maior: balança em curva e em ritmo lento cansado.
  • Solado com cobertura de borracha modesta — desgaste médio e tração so-so no molhado.

Nota Performa

Média ponderada de 8 critérios

Nota 7.2 de 10
Amortecimento8.0
Retorno de energia6.0
Transição e propulsão7.5
Estabilidade6.5
Respirabilidade7.5
Ajuste e conforto8.0
Durabilidade7.0
Custo-benefício7.0

Pesos ajustados à proposta: Daily trainer. Um tênis é julgado sobretudo naquilo que ele se propõe a entregar — como funciona.

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