Pular para o conteúdo

Este site contém links de afiliado (Mercado Livre e Amazon). Ao comprar através deles, podemos ganhar uma comissão — sem nenhum custo extra para você. Isso nos ajuda a manter o Performa Fitness no ar e não influencia nossas notas nem nossas recomendações.

Corrida›Tênis de rua

Leve e macio para o dia a dia

Hoka Clifton 11: macio, ventilado e confortável para o dia lento — com pouquíssimo rebote

O Clifton 11, lançado em julho de 2026, é o daily trainer de rodagem tranquila da Hoka: CMEVA macia, Meta-Rocker suave, base estável e um cabedal que ventila muito bem. O RunRepeat deu 85 de 100, mas mediu um dos retornos de energia mais baixos da categoria (50% no antepé). Confortável e fácil de correr; não acelera.

Por Redação Performa Fitness · Última revisão em 11 de novembro de 2026

Como avaliamos este produto: cruzamos a ficha oficial do fabricante, medições de laboratórios independentes e relatos de corredores, sem teste físico próprio, e a Nota Performa é a média ponderada dos critérios. Veja a metodologia e a política editorial.

Compartilhar:WhatsApp (abre em nova aba)
Hoka Clifton 11
Hoka Clifton 11
HokaAmazonMercado Livre
Hoka Clifton 11
Nota 7.2 de 108 critérios

Faixa de preço

R$ 900 – R$ 1.200

Preços de referência da nossa última verificação. Compare o valor atual em cada loja.

Link de afiliado: se você comprar por ele, podemos ganhar uma comissão, sem custo extra para você. Isso ajuda a manter o site — e não muda nossa avaliação.

Ficha técnica

Lançamento
jul/2026
Categoria
Daily trainer
Pisada
Neutra
Drop
8 mm
Stack calcanhar / antepé
42 / 34 mm
Peso (ref. nº 40)
236 g
Placa
Sem placa
Espuma
CMEVA (EVA moldada por compressão)

Valores objetivos, sem nota. Peso medido ou estimado pro tênis nº 40 (padrão adotado pelo mercado brasileiro) — varia um pouco por tamanho e lote; confira a ficha oficial da marca para o seu número.

Em resumo

O Clifton 11 é o tênis "fácil" da Hoka: macio, protetor, ventilado e com uma rolagem que trabalha por você. O RunRepeat deu 85 de 100 e elogiou quase tudo — menos a espuma. A CMEVA devolveu 50% da energia no antepé, um dos resultados mais baixos da categoria, e o laboratório disse que a Hoka perdeu a maior oportunidade da geração ao não trocar o material. Para rodagem lenta, longão sem pressa e recuperação, é uma das escolhas mais confortáveis. Para acelerar, não.

Ficha técnica: a Hoka e o laboratório

Hoka (catálogo)Medido (RunRepeat)
Stack (calc. / ante.)42 / 34 mm41,4 / 29,7 mm
Drop8 mm11,7 mm
Peso236 g (nº 40)266 g
Maciez da espuma—31,1 AC (média 35,5 — macia)
Retorno de energia (calc. / ante.)—46,8% / 50,1% (média no antepé 61,5%)
Absorção de impacto (calc. / ante.)—146 / 117 SA (média no calcanhar 131)
Largura da biqueira—70,9 mm (média 73,2)
Flexibilidade—13,5 N (média 15,6)
Desgaste do solado—0,9 mm (média 1,1)
Aderência—0,52 (média 0,53)
Ventilação—93 (média 75)
EspumaCMEVA—
LargurasNormal, larga e extralarga—
Preço de lançamentoUS$ 155—
Preço no BrasilR$ 900 a 1.200—

Duas diferenças entre ficha e laboratório chamam atenção. O drop medido ficou em 11,7 mm, bem acima dos 8 mm anunciados, porque o antepé medido é mais baixo que o de catálogo. E o peso na balança foi de 266 g; a nossa ficha de 236 g, no nº 40, deve ser lida como referência de catálogo.

O que mudou do Clifton 10

A geração 11 é uma evolução, não uma reinvenção — o título da análise do Runner's World da África do Sul. Segundo o RunRepeat, o tênis ficou mais leve, mais flexível e mais ventilado, com acabamento melhor. O RTINGS o achou melhor em longão e mais confortável no primeiro calce, mas um pouco menos estável que o Clifton 10. O Find My Footwear achou a pisada muito parecida com a da geração anterior. A espuma CMEVA continuou a mesma, e é justamente o ponto que o laboratório mais criticou.

Para quem é — e para quem não é

É para:

  • Quem quer um daily macio e sem esforço para rodagem, longão lento e recuperação.
  • Quem aterrissa de calcanhar: o RunRepeat destaca a proteção para esse perfil.
  • Quem está aumentando a quilometragem e quer conforto acima de tudo.
  • Quem treina no calor: a ventilação está entre as melhores da categoria.
  • Quem tem pé largo e quer uma versão larga ou extralarga.

Não é para:

  • Quem quer sentir a espuma devolver energia: é um dos tênis menos responsivos da faixa.
  • Quem quer usar o mesmo par para treino de ritmo — 52 de 100 no RunRepeat.
  • Quem tem pé normal mas dedos volumosos e não quer a versão larga: a biqueira é afunilada.
  • Quem precisa de controle de pronação.

A nota, critério por critério

Amortecimento (8,0). O ponto forte. Espuma macia (31,1 AC) e absorção de impacto no calcanhar bem acima da média. Segura bem longões de 20 km em ritmo tranquilo.

Retorno de energia (5,5). Revisamos de 6,0 para 5,5. Os 50% medidos no antepé e 47% no calcanhar estão entre os mais baixos da categoria, e o RunRepeat lista o "retorno de energia muito baixo" como o principal contra.

Transição e propulsão (7,5). O Meta-Rocker faz o pé rolar do calcanhar ao antepé quase sozinho, e o RunRepeat elogia a transição suave. Não há propulsão extra, mas a rolagem é das mais fáceis.

Estabilidade (7,0). Revisamos de 6,5 para 7,0. O RunRepeat deu 86 de 100 e descreveu a plataforma como estável; o RTINGS a achou um pouco menos estável que a do Clifton 10. Para pisada neutra, segura bem — a versão anterior desta análise exagerava a instabilidade.

Respirabilidade (8,3). Revisamos de 7,5 para 8,3. A ventilação mediu 93 pontos contra média de 75, uma das melhores do laboratório.

Ajuste e conforto (7,5). Confortável no calce, com versões larga e extralarga, mas biqueira estreita e afunilada e língua sem fole — esta análise afirmava o contrário e foi corrigida. Revisamos de 8,0 para 7,5.

Durabilidade (7,3). Revisamos de 7,0 para 7,3. O solado desgastou menos que a média, mas a espuma exposta no meio do solado pode gastar mais rápido em asfalto áspero, segundo a PR Run and Walk.

Custo-benefício (7,0). O RunRepeat acha difícil justificar o preço para quem quer mais que conforto, por causa da espuma antiga.

Com as revisões, a Nota Performa segue em 7,2: os ganhos em estabilidade, ventilação e durabilidade compensam a queda no retorno de energia e no ajuste.

Em que treino ele rende

Rodagem de 40 minutos a uma hora e meia em ritmo de conversa, longão lento de fim de semana e dias de recuperação. O Tom's Guide o descreve como um tênis para corridas fáceis que atende uma faixa ampla de corredores. Quem quer variar o ritmo com a mesma marca tem o Mach 7, mais firme e elástico, ou o Clifton Pro, que o Tom's Guide recomenda para quem quer mais retorno de energia.

Alternativas

  • Hoka Clifton 10 — quase o mesmo tênis, um pouco mais estável, geralmente mais barato.
  • Hoka Mach 7 — o companheiro rápido da Hoka, mais firme e responsivo.
  • Hoka Bondi 9 — para quem quer ainda mais espuma.
  • Puma Velocity Nitro 5 — mais firme e bem mais responsivo, com aderência excelente, por um preço parecido.

No Brasil: preço, numeração e clima

Na nossa última verificação, o Clifton 11 aparecia entre R$ 900 e 1.200, no site da Hoka, em lojas especializadas e em marketplaces. O Clifton é o tênis mais vendido da Hoka e o mais fácil de achar da marca, inclusive em versões larga e extralarga — um diferencial para quem tem pé largo. Na numeração, ele calça no tamanho, mas a biqueira afunilada pede atenção a quem tem dedos volumosos. No clima brasileiro, a ventilação excelente é uma vantagem real no verão; a aderência fica na média em piso molhado.

Veredito

Compre o Clifton 11 se você quer um daily macio, ventilado e fácil de correr para os dias lentos e para aumentar a quilometragem. Evite se quer uma espuma que devolva energia ou um par que também acelere — aí o Mach 7, o Clifton Pro ou um daily com espuma mais moderna entregam mais.

Prós e contras

Prós

  • Amortecimento macio e protetor, com absorção de impacto no calcanhar bem acima da média no RunRepeat.
  • Cabedal muito ventilado — 93 pontos no RunRepeat, contra média de 75 — e versões larga e extralarga.
  • Meta-Rocker suave: a rolagem do calcanhar ao antepé é das mais fáceis da categoria.

Contras

  • Retorno de energia muito baixo: 50% no antepé e 47% no calcanhar, contra média de 61,5%.
  • Biqueira estreita e afunilada e língua sem fole.
  • Mais pesado na balança que no catálogo (266 g no RunRepeat) e drop medido bem acima do anunciado.

Perguntas frequentes

O Hoka Clifton 11 é bom?

Para rodagem tranquila, é um dos daily trainers mais confortáveis do mercado. O RunRepeat deu 85 de 100 (88 para uso diário) e elogiou o amortecimento macio, a ventilação e a base estável. A crítica principal é a espuma CMEVA, que devolve pouquíssima energia e segura o tênis quando o ritmo sobe.

Clifton 11 ou Clifton 10?

As mudanças são de refinamento: o 11 ficou mais leve, mais flexível e mais ventilado, segundo o RunRepeat, e o RTINGS o achou melhor em longão e mais confortável no primeiro calce, mas um pouco menos estável. O Find My Footwear achou a pisada muito parecida. Se o 10 estiver bem mais barato, ele segue uma boa compra.

O Clifton 11 é estável?

Para um tênis neutro alto, sim. O RunRepeat deu 86 de 100 em estabilidade e descreveu a plataforma como estável. O RTINGS, comparando com a geração anterior, achou o 11 um pouco menos estável que o 10. Para pronação acentuada, a Hoka tem a linha Arahi.

O Clifton 11 calça no tamanho?

O Find My Footwear achou fiel ao tamanho no comprimento e na largura, mas o RunRepeat mediu uma biqueira estreita e afunilada (70,9 mm, contra média de 73,2). A Hoka vende versões larga e extralarga, o que resolve para quem tem pé largo.

Quanto dura o Clifton 11?

O solado desgastou 0,9 mm no teste do RunRepeat, menos que a média de 1,1 mm, e um revisor do Fueled by LOLZ não viu desgaste visível depois de cerca de 160 km. A PR Run and Walk alerta que a espuma exposta no meio do solado pode gastar mais rápido em asfalto áspero. Espere 500 a 650 km.

Fontes e referências

Especificações, medições e relatos de uso que embasam esta análise. A Performa Fitness não faz testes físicos próprios — veja a metodologia.

  1. RunRepeat — HOKA Clifton 11: teste de laboratório
  2. RTINGS — HOKA Clifton 11 Running Shoe Review
  3. Believe in the Run — Hoka Clifton 11 Review
  4. Tom's Guide — I ran 35 miles in the Hoka Clifton 11
  5. PR Run and Walk — HOKA Clifton 11 Review: the best-fitting Clifton yet
  6. Runner's World África do Sul — HOKA Clifton 11 Review: more refinement than reinvention

Nota Performa

Média ponderada de 8 critérios

Nota 7.2 de 10
Amortecimento8.0
Retorno de energia5.5
Transição e propulsão7.5
Estabilidade7.0
Respirabilidade8.3
Ajuste e conforto7.5
Durabilidade7.3
Custo-benefício7.0

Pesos ajustados à proposta: Daily trainer. Um tênis é julgado sobretudo naquilo que ele se propõe a entregar — como funciona.

Compare com

Leia também

Convencido pelo Hoka Clifton 11?

Comprando pelo nosso link você ajuda a manter os testes — sem pagar nada a mais.