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Calculadora de pace de corrida
Pace é o tempo que você leva para correr cada quilômetro. Informe a distância e o tempo para descobrir o pace, ou informe o pace para ver quanto tempo leva uma distância.
- Pace
- 5:00 min/km
- Velocidade
- 12,00 km/h
- Tempo em 10 km
- 50:00
Mantendo esse pace
| Distância | Tempo |
|---|---|
| 5 km | 25:00 |
| 10 km | 50:00 |
| Meia maratona (21,0975 km) | 1:45:29 |
| Maratona (42,195 km) | 3:30:59 |
A previsão apenas multiplica o pace informado pela distância. Ela ignora fadiga, relevo, clima e preparo, então serve como referência de conta, sem garantia de resultado.
Como usar
Escolha o que calcular, toque numa distância rápida ou digite a sua (use vírgula para decimais) e preencha o tempo ou o pace. O resultado aparece na hora, junto da velocidade em km/h e de uma previsão para 5 km, 10 km, meia maratona e maratona no mesmo ritmo.
Os números são uma conta direta. Quase ninguém mantém o mesmo pace do início ao fim, e a previsão para distâncias longas fica otimista para quem ainda não treinou aquela distância. Use como referência para planejar treinos, sem tratar como promessa de tempo de prova.