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Comparação

Hoka Mach 7 vs Adidas Adizero Evo SL: qual tênis leve para treino rápido comprar

Os dois tênis sem placa mais leves e animados de Hoka e Adidas, com praticamente o mesmo peso e o mesmo preço. O Mach 7 tem drop baixo e o Meta-Rocker da Hoka. O Evo SL tem a espuma dos racers da Adidas e dura mais. Análise completa para escolher o seu tênis de dias rápidos e rodagem.

Por Redação Performa Fitness · Última revisão em 09 de outubro de 2026

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A decisão

Se você quer um tênis leve, sem placa, para os dias rápidos e a rodagem no mesmo par, estes são dois dos nomes mais citados. Os dois pesam cerca de 217 g, custam perto de R$ 1.000 a 1.100 e têm stack parecido (cerca de 37 mm no calcanhar). O Hoka Mach 7 é o "uptempo trainer" da Hoka, com espuma supercrítica única e drop de 5 mm. O Adidas Evo SL usa a Lightstrike Pro dos racers da marca. A Nota Performa favorece o Evo SL (8,0 contra 7,6), com a ressalva de que cada nota usa os pesos da própria categoria: treino rápido para o Hoka, super trainer para o Adidas.

Lado a lado

Hoka Mach 7Adidas Adizero Evo SL
Nota Performa7,68,0
Peso (ref. nº 40)217 g218 g
Drop5 mm7 mm
Stack (calc. / ante.)37 / 32 mm37 / 30 mm
EspumaSupercrítica (camada única)Lightstrike Pro (entressola inteira)
CategoriaTreino rápido / tempoSuper trainer
PreçoR$ 950 a 1.200R$ 1.000 a 1.100
Amortecimento7,58,0
Retorno de energia8,08,5
Transição e propulsão8,08,0
Estabilidade6,56,5
Respirabilidade8,08,0
Ajuste e conforto7,57,5
Durabilidade6,07,5
Custo-benefício8,09,0
Melhor emRolagem rápida e drop baixoResposta, durabilidade e preço

Retorno de energia: a espuma de racer faz diferença

O Evo SL leva (8,5 contra 8,0). A Lightstrike Pro é a mesma família de espuma dos Adios Pro, e sem placa por cima ela devolve energia de forma elástica, com sensação de querer acelerar. A espuma supercrítica do Mach 7 também é animada e responde bem numa faixa larga de ritmos. É uma disputa entre dois tênis muito vivos, com leve vantagem para o Adidas.

Transição: empate, com geometrias diferentes

Empate (8,0). O Meta-Rocker do Mach 7, com drop de 5 mm, faz o pé rolar rápido e sem esforço, tanto num trote quanto num tiro. O Evo SL rola pela combinação de rocker e espuma, com drop de 7 mm, um pouco mais tradicional. Quem pisa com o médio-pé costuma gostar mais do drop baixo do Mach.

Amortecimento: o Evo SL protege um pouco mais

O Evo SL leva (8,0 contra 7,5). A Lightstrike Pro é macia e protetiva e segura um longão de 20 a 25 km com folga. O Mach 7 protege bem até a meia-maratona, mas chega ao limite num longão lento e pesado.

Estabilidade e ajuste: empate

Os dois têm estabilidade média (6,5): espuma macia e base enxuta pedem boa forma em curva e com o treino cansando. No ajuste, empate (7,5): o Mach 7 melhorou o travamento nesta geração, com língua sanfonada; o Evo SL tem fôrma um pouco justa e língua fina. Os dois ventilam muito bem (8,0).

Durabilidade: vantagem clara do Evo SL

A maior diferença da tabela (7,5 contra 6,0). O Evo SL tem mais borracha no solado que um racer da Adidas e aguenta 450 a 600 km de resposta boa. O Mach 7 deixa espuma exposta no meio do solado para poupar peso e fica em 350 a 500 km.

Preço

O Evo SL leva o custo-benefício (9,0 contra 8,0): custa praticamente o mesmo e dura mais.

Hoka Mach 7

Adidas Adizero Evo SL

Qual escolher

  • Quer o tênis mais durável e com mais resposta: Evo SL.
  • Pisa com o médio-pé e gosta de drop baixo: Mach 7, com 5 mm.
  • Faz longões de 20 km ou mais com o mesmo par: Evo SL, que protege um pouco mais.
  • Quer a rolagem mais rápida e solta: Mach 7, pelo Meta-Rocker.
  • Quer o melhor custo-benefício: Evo SL.

Para ver os dois contra outros rivais, leia o Mach 7 vs Mach 6 e o Evo SL vs Novablast 6, ou use a ferramenta Compare.