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Comparação

Hoka Clifton 11 vs Asics Novablast 6: qual daily trainer macio comprar

Mesmo stack (42/34 mm), mesmo drop (8 mm) e preços parecidos. O Clifton 11 é macio e 'abafado', feito para rodagem sem esforço. O Novablast 6 é macio e elástico, com FF Turbo² no antepé para quando o ritmo sobe. Análise completa: amortecimento, retorno de energia, estabilidade, peso, durabilidade e preço.

Por Redação Performa Fitness · Última revisão em 11 de novembro de 2026

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A decisão

Os dois são daily trainers altos e macios, com a mesma geometria no papel: 42/34 mm de stack e 8 mm de drop. Custam na mesma faixa (R$ 900 a 1.200 o Clifton, R$ 950 a 1.000 o Novablast). A diferença está no que a espuma faz depois de afundar. A CMEVA do Clifton absorve e devolve pouco: é conforto puro. A FF Blast MAX com FF Turbo² no antepé do Novablast absorve e devolve com elasticidade. A Nota Performa favorece o Asics com clareza (7,7 contra 7,2).

Lado a lado

Hoka Clifton 11Asics Novablast 6
Nota Performa7,27,7
Peso (ref. nº 40)236 g245 g
Drop8 mm8 mm
Stack (calc. / ante.)42 / 34 mm42 / 34 mm
EspumaCMEVA (EVA moldada por compressão)FF Blast MAX + FF Turbo² (antepé)
CategoriaDaily trainerDaily trainer
PreçoR$ 900 a 1.200R$ 950 a 1.000
Amortecimento8,08,5
Retorno de energia5,58,0
Transição e propulsão7,57,5
Estabilidade7,06,5
Respirabilidade8,37,0
Ajuste e conforto7,58,0
Durabilidade7,37,0
Custo-benefício7,08,5
Melhor emRodagem tranquila sem esforçoVersatilidade e pisada divertida

Retorno de energia: a diferença que define a escolha

A maior diferença da tabela (8,0 contra 5,5). No laboratório do RunRepeat, o Clifton 11 devolveu 50% da energia no antepé, um dos resultados mais baixos da categoria. A CMEVA do Clifton é macia e amortecedora, mas "abafada": dá uma sensação levemente anestesiada, como se houvesse um filtro entre o pé e o chão. O Novablast 6 quica: a FF Blast MAX tem sensação de trampolim, e o inserto de FF Turbo² (PEBA) no antepé, estreia desta geração, deixa a saída da passada mais viva. Resultado prático: o Novablast aceita um tempo run ou um progressivo; o Clifton pede ritmo tranquilo.

Amortecimento: os dois são macios

O Novablast leva por pouco (8,5 contra 8,0). Os dois seguram longões de 18 a 20 km e perdoam passada imperfeita no fim do treino. O Clifton faz isso com 9 gramas a menos, e o Novablast com mais disposição.

Transição e estabilidade

Empate na transição (7,5) e vantagem pequena do Clifton na estabilidade (7,0 contra 6,5) — o RunRepeat deu 86 de 100 em estabilidade ao Hoka. O Meta-Rocker do Clifton faz o pé rolar quase sozinho; o rocker pronunciado do Novablast cria uma rolagem "quicante". Com stack alto e espuma macia, os dois pedem pisada neutra e boa técnica; quem prona deve olhar um tênis de estabilidade.

Cabedal e aderência

O Novablast leva o ajuste (8,0 contra 7,5): o Clifton 11 tem mesh macia e palmilha impressa em 3D, mas biqueira afunilada e língua sem fole. O Clifton ventila bem mais (8,3 contra 7,0), com uma das melhores medições de ventilação da categoria no RunRepeat. O Novablast 6 tem cabedal novo em tecido engenheirado, com travamento mais seguro. No solado, o ASICSGRIP do Novablast agarra bem no molhado; o Clifton tem borracha modesta e tração apenas aceitável em piso molhado.

Durabilidade e preço

Durabilidade quase igual (7,3 contra 7,0), com 450 a 650 km de vida boa nos dois. Nos dois, a cobertura de borracha deixa espuma exposta para economizar peso. O custo-benefício favorece o Novablast (8,5 contra 7,0): pelo mesmo dinheiro, entrega mais versatilidade.

Hoka Clifton 11

Asics Novablast 6

Qual escolher

  • Quer um único daily trainer para rodagem e um treino mais rápido de vez em quando: Novablast 6.
  • Corre só em ritmo tranquilo e quer um tênis que trabalhe por você: Clifton 11.
  • Corre muito na chuva: Novablast 6, pelo ASICSGRIP.
  • Quer o mais leve dos dois: Clifton 11.
  • Quer o melhor custo-benefício: Novablast 6.

Para ver os dois contra outros rivais, leia o Pegasus 42 vs Clifton 11 e o Novablast 6 vs Novablast 5, ou use a ferramenta Compare.