Para quem é
O Adios Pro 4 é para o corredor que compete com objetivo de tempo: provas de 10 km a maratona, mais uns poucos treinos-chave em ritmo de prova. É uma ferramenta de performance, não um tênis de treino. Não é para rodagem, para dia lento, para iniciante, nem para quem quer conforto ou pé largo — a fôrma é apertada e o material é firme.
Amortecimento
Suficiente para uma maratona em ritmo de prova. Os 39/33 mm de Lightstrike Pro em base PEBA protegem bem quando você está rápido e leve na pisada; num trote lento a mesma espuma parece firme e o antepé transmite mais impacto. É amortecimento calibrado para velocidade, não para passeio.
Retorno de energia e resposta
Excelente — nível de elite. O Lightstrike Pro é uma das espumas de competição mais eficientes e, combinado com os rods de carbono, a devolução de energia em ritmo forte é brutal. É o tipo de tênis em que manter o pace parece exigir menos esforço do que deveria.
Transição, placa e propulsão
O melhor do tênis. Os EnergyRods 2.0 de carbono não são uma placa plana: são cinco hastes que seguem os metatarsos e trabalham com um rocker agressivo. O resultado é uma rolagem firme, direcionada e "estalada" que puxa a passada para frente sem forçar uma cadência robótica. Poucos racers rolam tão bem.
Estabilidade e pisada
Acima da média para a categoria. Os rods dão rigidez torcional que placas planas de carbono não oferecem, então o Adios Pro 4 é mais plantado que a maioria dos super shoes de 40 mm. Ainda assim é uma plataforma de prova — estreita, alta e feita para quem corre com boa forma. Não corrige pronação.
Cabedal, ajuste e respirabilidade
Cabedal ultraleve e muito ventilado, ótimo para calor. O acolchoamento é mínimo e a fôrma é race-snug — apertada de propósito, para eliminar movimento do pé. Quem tem pé largo ou quer conforto vai sofrer.
Durabilidade
Razoável para um racer, graças ao solado Continental, mas ainda é um sapato de vida curta: 250–400 km de provas e treinos-chave antes de a espuma perder o "pop". Reserve-o para os dias que importam.
No mercado brasileiro
A linha Adizero Adios Pro carrega o peso histórico da Adidas na maratona — o Adios Pro 3 esteve no recorde mundial feminino de Tigist Assefa em Berlim (2023), e o nome "Adios" remete aos recordes de Haile Gebrselassie nos anos 2000. No Brasil é um racer de preço alto (R$ 1.800+), comprado por quem disputa maratona levando a sério; concorre com Vaporfly, Alphafly e o próprio Adios Pro Evo. Sai em poucas cores por geração, quase sempre em tons vivos "solar", e a Adidas faz edições de maratonas (Berlim, Boston, Nova York).
Veredito
Compre o Adios Pro 4 se você corre provas com meta de tempo e quer uma das melhores plataformas de maratona do mercado, com propulsão de elite e estabilidade acima da média dos super shoes. Evite se você não compete a sério, quer conforto, tem pé largo, ou não pode justificar o preço para 250–400 km de uso. Para treino diário, é a ferramenta errada.
Prós e contras
Prós
- Propulsão de elite: EnergyRods de carbono + Lightstrike Pro entregam uma das melhores rolagens em ritmo de prova.
- Mais estável que o super shoe médio — os rods dão rigidez torcional que placas planas não têm.
- Muito leve (~216 g) e com solado Continental resistente para um racer.
Contras
- É um sapato de prova: firme e desconfortável em ritmo lento, calce race-snug, quase sem acolchoamento.
- Preço de elite — só se justifica para quem corre provas com objetivo de tempo.
- Vida útil curta em relação ao preço: pense em 250–400 km de provas e treinos-chave.