Adidas Adizero Adios Pro 5: mais leve, mais macio e mais estável — com menos estalo que o 4

Para quem é

O Adios Pro 5 é para o corredor que compete com objetivo de tempo — de 10 km à maratona, com o melhor encaixe em meia e maratona — e quer um super shoe leve, macio e mais fácil de confiar do que o Adios Pro 4. Serve especialmente a quem achou o 4 curto, solto no calcanhar ou instável. Como toda ferramenta de prova, pede pisada neutra e boa técnica, e fica de fora da rodagem, do dia lento e de qualquer uso como tênis de treino diário.

Amortecimento

Muito bom para um racer, e o melhor da linha Adios Pro até aqui. O stack segue abaixo do limite de 40 mm da World Athletics — 39 mm no calcanhar —, mas o antepé subiu de 33 para 35 mm e ganhou mais volume de Lightstrike Pro, espaço que o novo ENERGYRIM libera. Medições independentes de laboratório encontraram o antepé mais macio que o do Adios Pro 4 e com melhor retenção de amortecimento numa simulação de 50 km; o calcanhar, por outro lado, ficou um pouco mais firme sob forças leves.

Retorno de energia e resposta

A Adidas anuncia 9% mais retorno de energia que o Adios Pro 4, com uma nova formulação de Lightstrike Pro. Na pista, a passada é descrita como macia, com um "quique" controlado que combina com ritmo de meia-maratona e maratona. Uma medição independente achou o retorno do antepé abaixo do 4, o que conversa com a sensação de um tênis mais macio e menos estalado. Em ritmo de 10 km ou mais rápido, vários testadores sentem falta da mordida do 4: o Pro 5 entrega mais bounce e menos snap.

Transição, placa e propulsão

A mudança central do tênis. As cinco hastes de carbono do EnergyRods 2.0 saem; entra o ENERGYRIM, um aro de carbono que contorna a borda da entressola, sem placa sob o pé. A rolagem é fluida, com um rocker de estágio mais tardio que o do 4, e o antepé é um pouco mais difícil de flexionar. No começo a ausência da placa soa estranha; a resposta aparece quando o ritmo aperta. Uma das análises resume bem: é mais uma versão domada do Adios Pro Evo 3 do que um upgrade direto do 4 — mais conforto, menos pop.

Estabilidade e pisada

Melhor que a do Adios Pro 4. A remoção do recorte medial do 4 e a nova estrutura fazem o Pro 5 ser descrito como mais fácil de confiar, com um calcanhar estável para diferentes tipos de apoio. Continua sendo um racer de stack alto e base enxuta, com notas medianas de estabilidade nos testes independentes — pisada neutra e boa técnica seguem como pré-requisito, e quem cansa no fim de uma maratona precisa manter a forma.

Cabedal, ajuste e respirabilidade

O Lightlock 2.0 é fino, ventilado por zonas específicas e reforçado por faixas internas de suporte, com esticamento em uma direção para abraçar o pé. O cadarço serrilhado segura bem, a língua é fina e com fole, e o calcanhar ganhou acolchoamento no lugar da aba do 4 — o escorregamento de calcanhar diminui. A fôrma agora é fiel ao tamanho e a biqueira tem mais volume que a do 4, mas o arco e a altura da biqueira seguem apertados, e o antepé afunila rápido. A maioria dos testadores recomenda meio número acima para maratona ou pé mais largo; há relato de palmilha escorregadia.

Durabilidade

De racer, com um alerta. Num teste de 35 milhas o solado Lighttraxion não mostrou desgaste, mas a Lightstrike Pro exposta no antepé apresentou desgaste precoce, e a pastilha de Continental cobre só a região do dedão. Ainda não há dados de longo prazo: trate o par como ferramenta de dia de prova e treinos-chave, na mesma faixa de vida curta dos super shoes.

O que mudou frente ao Adios Pro 4

• Peso: 177 g no US 9, cerca de 12% menos que os ~200 g do 4 (−23 g pelos números da Adidas; testadores mediram até −28 g). A ficha do site, no nº 40, usa uma estimativa de ~165 g até existir peso publicado por tamanho.
• Geometria: drop de 6 para 4 mm; stack de antepé de 33 para 35 mm; calcanhar igual (39 mm).
• Estrutura: cinco EnergyRods dão lugar ao ENERGYRIM; a espuma passa a ser uma nova formulação de Lightstrike Pro, com mais volume no antepé.
• Cabedal: Lightlock 2.0, calcanhar acolchoado, cadarço serrilhado e biqueira mais volumosa.
• Preço: R$ 2.199,99 no lançamento, acima da faixa de R$ 1.700 a 2.000 do 4.

A comparação completa, critério por critério, está em Adios Pro 5 vs Adios Pro 4. O review do antecessor continua em Adidas Adizero Adios Pro 4.

No mercado brasileiro

A Adidas lançou o Adios Pro 5 no Brasil em 22 de setembro de 2026, no mesmo dia do lançamento mundial, com preço sugerido de R$ 2.199,99, no site oficial, no aplicativo e em varejistas selecionados. A marca o apresenta como a versão ao alcance do corredor comum da tecnologia do Adios Pro Evo 3 — o tênis de Sabastian Sawe na maratona de Londres de abril de 2026, a primeira prova oficial concluída abaixo de duas horas (1h59min30). No segmento de super shoes, disputa atenção com o Puma Deviate Nitro Elite 4 e com os racers de Nike e Asics.

Veredito

Compre o Adios Pro 5 se você corre meia-maratona ou maratona com meta de tempo e quer um racer leve, macio e mais estável e confortável do que o Adios Pro 4, aceitando o preço de lançamento. Prefira o Adios Pro 4 se o estalo das hastes em ritmo de 10 km pesa mais para você ou se ele aparecer com desconto relevante. Para treino diário, o Adizero Evo SL resolve. Para a maratona de objetivo, é hoje o Adios Pro mais fácil de confiar.