On Cloudflow 4: o tênis de ritmo da On antes da geração 5 — e mais barato agora

Em resumo

O Cloudflow 4, lançado em outubro de 2023, é o tênis de ritmo da On antes da geração 5: leve, firme e com balanço no antepé que puxa a passada. Ele não é macio nem foi feito para longão. Ele rende em tempo run, fartlek e provas de 5 km a meia maratona. Com o Cloudflow 5 nas lojas, o 4 virou uma compra de oportunidade — o mesmo tipo de tênis, por um preço de coleção anterior.

Especificações oficiais

Os números são do press kit da On. A Trail and Kale pesou 247 g no masculino US 9, coerente com o dado oficial para um tamanho maior. A On não divulga o material exato da Speedboard; a Fleet Feet a descreve como uma placa de polímero termoplástico. O Cloudflow 4 não passou pelo laboratório do RunRepeat, então não há medições independentes de maciez ou de retorno de energia.

O que mudou do Cloudflow 3

Foi uma atualização grande. Segundo a comparação da Fleet Feet:

• Mais espuma: 8 mm a mais sob o calcanhar (31/23 mm contra 23/13,5 mm), com uma Helion reformulada, mais macia e mais leve.
• Speedboard nova: em formato de colher, inspirada na do racer Cloudboom Echo 3, e menos rígida.
• Drop maior: de 6 para 8 mm.
• Peso: o masculino ficou um pouco mais leve, apesar da pilha mais alta.
• Cabedal novo: tecido de engenharia com zonas de ventilação, o mesmo material do Cloudboom Echo 3, segundo a Trail and Kale, e um contraforte que trava melhor o calcanhar.
• Solado: o canal central foi fechado para reduzir as pedrinhas presas.

O revisor da Trail and Kale conta que o Cloudflow 3 era tão firme e mínimo que corridas acima de 10 km viravam sofrimento. O 4 resolveu boa parte disso sem perder a agilidade.

Para quem é — e para quem não é

É para:

• Quem faz tempo run, fartlek e intervalado e quer um tênis leve e firme para esses dias.
• Quem corre provas de 5 km a meia maratona e prefere sentir o chão.
• Quem já usa um tênis mais macio para os dias fáceis e quer um segundo par para os treinos fortes.
• Quem quer um On de ritmo sem pagar o preço do Cloudflow 5.

Não é para:

• Quem quer um único tênis para tudo, incluindo longão lento.
• Quem procura uma pisada macia: as análises descrevem o tênis como firme e "estalado".
• Quem corre muito em estrada de terra ou cascalho.
• Quem tem pisada instável e precisa de base larga.

A nota, critério por critério

Amortecimento (6,5). Bem melhor que o do Cloudflow 3, mas ainda enxuto. Protege bem treinos de ritmo e corridas de até 15 km. Em longão, a firmeza cobra o preço.

Retorno de energia (7,8). Sem medição de laboratório, a nota se apoia no comportamento descrito pelas análises: a Fleet Feet fala em passada energética e propulsiva, e a Trail and Kale em mais retorno que no Cloudflow 3. A Speedboard e o balanço no antepé fazem boa parte do trabalho.

Transição e propulsão (7,5). O ponto forte. O balanço no antepé incentiva a aterrissagem mais à frente e uma transição suave para o passo seguinte, que a Trail and Kale descreveu como natural.

Estabilidade (6,5). Neutra e de base estreita, pensada para agilidade. Para pisada neutra, é previsível; para quem precisa de controle, falta estrutura.

Respirabilidade (7,5). O cabedal de tecido de engenharia ventila bem. O revisor da Trail and Kale correu em torno de 30 °C sem superaquecer o pé.

Ajuste e conforto (7,3). Calça no tamanho, largura média, um pouco mais de espaço no antepé que a geração anterior e calcanhar bem travado. Perde pontos pela língua e pelo colarinho finos e pelo cadarço que precisa ser afrouxado para calçar.

Durabilidade (6,5). Os materiais são resistentes, segundo a Trail and Kale, mas o solado de pads expõe espuma em várias áreas, e espumas leves de ritmo perdem resposta antes de um daily. Espere algo como 350 a 450 km de resposta boa.

Custo-benefício (7,8). A nota alta vem do preço atual. No lançamento, ele custava mais que o Cloudflow 3 e que rivais como o Kinvara 14, crítica da Fleet Feet; com a queda depois da chegada do Cloudflow 5, a conta melhorou bastante.

Em que treino ele rende

Pense no Cloudflow 4 como o tênis dos dias de qualidade. Um tempo run de 20 a 40 minutos, um fartlek de uma hora ou uma prova de 10 km são o território dele. A Fleet Feet ainda o indica para o dia a dia de quem gosta de tênis firme, para academia e para viagem, pelo peso e pela aparência discreta. A Trail and Kale descreve a sensação como uma mistura de Cloudsurfer e Cloudboom Echo 3. Para quem prepara uma maratona, ele funciona nos treinos de ritmo, mas pede outro tênis para os longões.

Numa semana típica de quem corre quatro vezes, o Cloudflow 4 ocuparia um ou dois desses dias: o treino intervalado e o tempo run. Os outros dois, de rodagem leve e longão, ficam melhor com um tênis de mais espuma. Essa divisão também estica a vida útil do Cloudflow, que dura menos que um daily quando é usado todos os dias.

Alternativas

• On Cloudflow 5 — a geração atual, com Helion HF e drop mais baixo, para quem quer o modelo mais novo.
• Hoka Mach 6 — rival direto em treino de ritmo, com pisada mais macia que a do Cloudflow, como observou a Fleet Feet ao compará-lo com o Mach 5.
• New Balance FuelCell Rebel v4 — leve e mais macio, para quem quer ritmo com mais amortecimento.
• Adidas Adizero Drive RC — outra opção de treino rápido sem placa de carbono.

No Brasil: preço, disponibilidade e clima

Na nossa última verificação, o Cloudflow 4 aparecia entre R$ 800 e 950, principalmente em liquidação de coleção anterior no site da On, em lojas especializadas e em marketplaces — às vezes em edições de cor especiais. Com o Cloudflow 5 lançado, a grade de tamanhos tende a ficar incompleta, então quem encontra o seu número a bom preço não deve esperar muito. A On segue a numeração europeia convertida, e o tênis calça no tamanho. No calor brasileiro, o cabedal ventilado é uma vantagem; em calçada de pedra portuguesa ou trecho de terra, atenção às pedrinhas nos gomos.

Veredito

Compre o Cloudflow 4 se você quer um tênis leve, firme e ágil para treino de ritmo e prova curta, pagando preço de geração anterior. Prefira o Cloudflow 5 se quer o modelo atual e não se importa com a diferença de preço, e escolha outro tênis se procura maciez ou um par único para longão.